Руководитель артемовского Центра здоровья суставов и спины Алексей Клещев в прошлой публикации рассказал о столпах, на которых держится наше здоровье. Сегодня специалист разбирает основные заболевания позвоночника (спины) и суставов, которыми страдают множество людей в нашем районе.

Самые частые боли в суставах – это проявление артроза или артрита. Причиной их чаще бывают воспаления, отеки и спазмы околосуставных мышц, из-за которых нарушаются обменные процессы и питание мышц и связок. Проблемы могут появиться из-за инфекции, травм, избыточного веса, возрастных или гормональных изменений.

Не щадят молодых, а пожилых “любят”

Артритом называется воспаление сустава. Боль при движении и нагрузке на сустав можно считать первым признаком возникновения заболевания. Также возможны  опухание, деформацию и покраснение кожи над суставами. Существуют хроническая и острая форма артрита.

Острые формы артрита развиваются очень быстро, даже резко, сопровождаются при этом сильными суставными болями. Хронические формы заболевания развиваются постепенно, лишь изредка беспокоя человека слабыми болями.

Артроз (или, правильнее, остеоартроз) – это заболевание суставов хронического характера. Он сопровождается разрушением хрящевой ткани, воспалением тканей, окружающих сустав, отеками и спазмами мышц. Симптомами артроза принято считать периодические боли в суставе и снижение его подвижности после физических нагрузок или длительного периода покоя. В случаях, когда болезнь запущена, возможна полная неподвижность сустава.

Артриты могут быть как самостоятельным заболеванием, так и заболеванием, сопутствующим различным инфекциям, аллергиям, травмам и др. Согласно статистике, каждый пятидесятый человек болел артритом вне зависимости от возраста, а заболеваемость артритом после 65 лет близка к отметке в 80%!

Мази лишь убирают боль

Обезболивание при артритах и артрозах, как и при подавляющем большинстве других заболеваний, с помощью мазей или лекарств не решает проблемы суставов, а лишь временно снижает уровень боли.

Один из способов лечения артрита и артроза – кинезиотерапия. Правильное лечение позволяет восстановить обменные процессы и кровообращение в пораженных суставах за счет укрепления мышц, уменьшения осевой нагрузки на структуры сустава и нормализации его биомеханики

Когда хрустит в спине

Остеохондроз – это заболевание, при котором происходят нарушения в тканях позвоночного столба и изменения строения межпозвоночных дисков. При остеохондрозе появляются боли, от умеренных до острых, скованность движений, чрезмерное напряжение мышц и другие неприятности. 

Причины шейного остеохондроза: малоподвижный образ жизни и сидячая работа, избыточный вес, проблемы с осанкой и хронические заболевания, патологии и травмы, межпозвонковые грыжи. Симптомы: головокружение и головная боль, боль в шее и затылке, при поворотах головы, колебания давления и другие. 

Причины грудного остеохондроза: переноска тяжестей и сидячая работа, износ межпозвонковых дисков и грыжи, лишний вес, искривленный позвоночник, хронические заболевания и травмы. Симптомы: затрудненное дыхание и тяжесть в груди, периодическое онемение тела, напряженность мышц, боли в области груди и ниже.

Причины поясничного остеохондроза: нарушение кровотока и воспаление мышц, травмы и ушибы, протрузии и межпозвонковые грыжи, лишний вес, длительные нагрузки. Симптомы: боли, напряжение и усталость в области поясницы, трудности при ходьбе, поворотах и наклонах тела, прострелы и хруст в спине, спазмы и судороги в мышцах. 

Лечебная физкультура позволяет пациенту восстановить полноценную трудоспособность без хирургического и медикаментозного вмешательства, вернуть радость движения и уверенность в своих силах, а самое главное — научиться понимать проблемы своей спины и суставов, а также самостоятельно применять восстановительные мероприятия на благо своего здоровья.

Диски кружится не должны

Грыжи межпозвонковых дисков — один из самых распространенных диагнозов при жалобах на боли в спине. В зависимости от степени заболевания обычно предлагаются разные варианты по устранению болевого синдрома.

Это применение противовоспалительных и обезболивающих препаратов (таблетки, блокады, мази, которое бывает малоэффективным и непродолжительным по действию, так как они воздействуют только на симптоматику и не устраняют причину заболевания. Предлагают и оперативное хирургическое вмешательство. Оно травматично и не гарантирует, что не будут новые грыжи. 

Кинезиотерапия (ЛФК) позволяет избавиться от основной причины возникновения заболевания — уменьшения притока питательных веществ к межпозвонковому диску и нарушения микроциркуляции в пораженной области. При выполнении упражнений на специальных тренажерах восстанавливается движение крови и лимфы в области пораженного диска. Достигается это при помощи включения глубоких мышц, окружающих проблемную область позвоночника. 

Если кости как стеклянные

Остеопороз — хронически развивающееся заболевание костей, которое проявляется в снижении их прочности и усилением хрупкости. В переводе с греческого остеопороз означает “хрупкая кость”. Это хроническое заболевание скелета, при котором снижается костная масса и нарушается структура костной ткани. Кости теряют свою прочность, становятся хрупкими, что приводит к склонности к переломам. Риск его возникновения увеличивается с возрастом.

По данным Международного общества по остеопорозу (IOF), каждая третья женщина и каждый пятый мужчина в возрасте старше 50 лет страдают остеопорозом. Свой негативный вклад в развитие страшного недуга вносят гиподинамия, малоподвижный образ жизни, отсутствие инсоляции, неправильное питание с низким содержанием молочных и морепродуктов в рационе, вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем и сладким), а также сопутствующие заболевания, такие как сахарный диабет, ожирение, ревматоидный артрит, бронхиальная астма и другие.

Происходит нарушение микроархитектоники скелета, нарушается метаболизм костных тканей, катаболизм начинает преобладать над процессами костеобразования, сильно повышается риск переломов. Кость начинает истончаться без каких-либо внешних проявлений. Человек может и не знать о болезни, пока, например, при неудачном падении не сломает себе ногу или руку. При остеопорозе возможны боли в спине и позвоночнике, может уменьшиться рост, прогрессируют проблемы с осанкой и деформация позвоночника

Привычка - вина кривого позвоночника

Сколиоз — деформация позвоночного столба и грудной клетки, которая сопровождается нарушением функций органов и систем организма, является причиной тяжелых физических и моральных страданий пациента и приводит к ранней инвалидизации больных и значительному сокращению длительности их жизни.

Причины развития сколиоза бывают врожденные и приобретенные. К врожденным причинам сколиоза относят нарушение внутриутробного развития. Причинами данной патологии могут стать вредные привычки матери, неправильное питание или отсутствие физической нагрузки.

К приобретенным приводят травмы позвоночника, неправильное распределение нагрузки по телу (плоскостопие, разная длина ног), слабое физическое развитие, недостаточная физическая активность или же, напротив, слишком высокие нагрузки, а также профессиональная деятельность, вынуждающая длительное время находиться в неправильном или неудобном положении.

Цели лечения сколиоза - остановить или уменьшить деформацию позвоночника и туловища, восстановление или сохранение функций позвоночника, улучшить качество жизни, психологический статус и уверенность в себе.