В четверг, 26 мая, в ФОЦ «Сигнал» прошло итоговое занятие по детской йоге, где юные йоги закрепили изученные асаны, дыхательные упражнения и, конечно поиграли в йога-игры. Каждый йожик получил памятный магнитик.
Руководитель занятий Екатерина Большова рассказала, что дает занятие йогой детям, а именно: это развитие физического и языкового самовыражения, воображения и творчества, сохранение правильной здоровой осанки, снижение мышечного и эмоционального напряжения.
Также дети учатся справляться с негативными ситуациями и осознанному восприятию своего тела, обучаются концентрации и чувству равновесия.Йога улучшает общую подвижность тела, укрепляет уверенность в себе и помогает преодолевать страхи, а также развивает сострадание и этичное поведение.
Приходите и занимайтесь йогой в ФОЦ «Сигнал»!
⠀
