Фото

Фото

На позитиве! Пенсионеры у нас за ЗОЖ!

Прогулки по сосновому лесу и летом и зимой укрепляют здоровье и приносят хорошое настроение.
Фото: © Михаил Дудин, "ЕВ"

С завистью и тяжелым вздохом смотрим на эти фотографии активных и позитивных земляков, которые вышли на улицу и в движении проводят час-другой своей жизни. И так у них - почти каждый день.

Познакомились с некоторыми из тех, кто ведет здоровый образ жизни (это называется сегодня ЗОЖ) и с удовольствием рассказываем вам о том, как правильно эти люди заботятся о своем здоровье.

Лидия Ивановна Кудашева, ветеран радиозавода, много лет занимается скандинавской ходьбой. “Пять лет хожу на стадионе каждый день. Что это дает? Бодрость, заряд энергии! Чувствую себя лучше, когда позанимаюсь”.

Лидия Ивановна Кудашева, ветеран радиозавода, много лет занимается скандинавской ходьбой. “Пять лет хожу на стадионе каждый день. Что это дает? Бодрость, заряд энергии! Чувствую себя лучше, когда позанимаюсь”.

Юрию Владимировичу Свалову 52 года. Выглядит молодо!  - Ежедневная зарядка, физкультура, бег, лыжи, ходьба с палками, - открывает он “секрет” молодости. - И это такое удовольствие! Просто кайф, тонус прекрасный. Уже лет сорок спорт и физкультура присутствуют в моей жизни.

Юрию Владимировичу Свалову 52 года. Выглядит молодо! - Ежедневная зарядка, физкультура, бег, лыжи, ходьба с палками, - открывает он “секрет” молодости. - И это такое удовольствие! Просто кайф, тонус прекрасный. Уже лет сорок спорт и физкультура присутствуют в моей жизни.

Юрий Константинович Афанасьев в возрасте солидном, ему 73. “Летом у нас свой спорт - огород. А зимой в хорошую погоду гуляем каждый день, особенно когда погода хорошая. Это придает силы, про болячки забываешь!”

Юрий Константинович Афанасьев в возрасте солидном, ему 73. “Летом у нас свой спорт - огород. А зимой в хорошую погоду гуляем каждый день, особенно когда погода хорошая. Это придает силы, про болячки забываешь!”

Ольге Анатольевне Упоровой седьмой десяток. - Прогулки на воздухе - это здоровье! Сразу чувствую себя бодрее. С внуками сидишь весь день, а пока они в школе — пробежишься, и хорошо. Лучше себя чувствуешь. С девочками на прогулке встречаемся, разговариваем, новостями обмениваемся”, - рассказывает Ольга Анатольевна о встречах на тропе здоровья в лесочке у Паршино.

Ольге Анатольевне Упоровой седьмой десяток. - Прогулки на воздухе - это здоровье! Сразу чувствую себя бодрее. С внуками сидишь весь день, а пока они в школе — пробежишься, и хорошо. Лучше себя чувствуешь. С девочками на прогулке встречаемся, разговариваем, новостями обмениваемся”, - рассказывает Ольга Анатольевна о встречах на тропе здоровья в лесочке у Паршино.

Анну Константиновну Кротову вместе с ее супругом мы встретили на тропе здоровья, которую поклонники ходьбы проложили через речку в лес у Паршино. - Зимой мы не работаем на садовых участках. Но дома сидеть невозможно. Вот мы и прогуливаемся, чтобы чувствовать себя бодрыми. Каждое утро делаю зарядку, а потом у меня двухчасовая прогулка и остаток дня прекрасно себя чувствую. До 75 мы с мужем всегда ходили на лыжах, а после - уже пешком. Настроение улучшается, заботы лишние уходят. Раньше ходили на 15 километров - у нас в лесу пеньки заветные: сделали стол, два стульчика, чаю напьемся, птичек покормим. Всегда вдвоем гуляем”.

Анну Константиновну Кротову вместе с ее супругом мы встретили на тропе здоровья, которую поклонники ходьбы проложили через речку в лес у Паршино. - Зимой мы не работаем на садовых участках. Но дома сидеть невозможно. Вот мы и прогуливаемся, чтобы чувствовать себя бодрыми. Каждое утро делаю зарядку, а потом у меня двухчасовая прогулка и остаток дня прекрасно себя чувствую. До 75 мы с мужем всегда ходили на лыжах, а после - уже пешком. Настроение улучшается, заботы лишние уходят. Раньше ходили на 15 километров - у нас в лесу пеньки заветные: сделали стол, два стульчика, чаю напьемся, птичек покормим. Всегда вдвоем гуляем”.

Тамара Дмитриевна Худякова возраст не скрывает: ей 76 лет. Рассказала, что ходит в лес за бодростью и здоровьем почти каждый день, только в морозы не решалась. “Надо, чтобы мышцы работали! Лет 5-6 уже ходим с мужем. Встречаемся с пенсионерами, общаемся. Ходили в сторону “Снежинки”, но там хвойный лес, а здесь повеселее — березки. Дети, когда приезжают из Екатеринбурга, тоже с удовольствием ходят с нами”.

Тамара Дмитриевна Худякова возраст не скрывает: ей 76 лет. Рассказала, что ходит в лес за бодростью и здоровьем почти каждый день, только в морозы не решалась. “Надо, чтобы мышцы работали! Лет 5-6 уже ходим с мужем. Встречаемся с пенсионерами, общаемся. Ходили в сторону “Снежинки”, но там хвойный лес, а здесь повеселее — березки. Дети, когда приезжают из Екатеринбурга, тоже с удовольствием ходят с нами”.

Николай Иванович Орлов, которому 82 года, старается выходить на прогулку на стадион, когда и в лесочке гулять. “Кровь разгонять помогают прогулки. Раньше ходил на лыжах, летом бегом занимался. Сейчас больше пешком хожу”. Пенсионеру нравятся уличные тренажеры, которые установлены на стадионе “Машиностроитель”. На занятии на них мы его и застали.

Николай Иванович Орлов, которому 82 года, старается выходить на прогулку на стадион, когда и в лесочке гулять. “Кровь разгонять помогают прогулки. Раньше ходил на лыжах, летом бегом занимался. Сейчас больше пешком хожу”. Пенсионеру нравятся уличные тренажеры, которые установлены на стадионе “Машиностроитель”. На занятии на них мы его и застали.
DSC_5348
DSC_5359
DSC_5363
DSC_5368
DSC_5375
DSC_5392
DSC_5405
DSC_5416
DSC_5420
DSC_5434
DSC_5455

 

 

 

 

 

 

Ещё по теме

17 июня 2024
Сегодня, 17 июня, "Сборная Артемовского" футболистов возрастом до 13 лет проиграла сильной команде "Старт" из…
ЕГЭ оставить или убрать?
Тракторные части баннер
Драчук Виктор Алексеевич , ИНН:660200270633 , рекламодатель ЕРИР: #2VtzqwaoKEw
реклама
ООО «Газета «Егоршинские вести»

Адрес: 623785, Свердловская область, Артемовский, ул. Ленина, 12
E-mail: evest@mail.ru
Служба информации [корреспонденты]: +7 (34363) 2-43-92,
+7 (34363) 2-42-23, 8-9000-428-444
Служба тиража, приемная: +7 (34363) 2-48-27,
Рекламная служба: +7 (34363) 2-53-80, 8-9000-418-444.
E-mail: evest-reklama@mail.ru
Яндекс.Метрика

Найти

Отправка новости

Обратная связь

Спасибо, Ваше сообщение отправлено. Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.