В среду, 23 октября, артемовские тренеры по боксу провели в ФОК "Уралец" совместную, 2-часовую тренировку и "разбор полетов" после не совсем удачных выступлений наших ребят на соревнованиях на Кубок Кости Цзю в Серове.
Тренеры Эдуард Щупов ("Уралец"), Юрий Чехомов (СШ №25), Максим Грубник (школа №1) и Сергей Селиверстов (школа № 6) прибыли в спорткомплекс со своими воспитанниками.
Начали с активной разминки, а уже после нее ребятам показали новые упражнения, техники боя и порекомендовали отрабатывать их самим до автоматизма. Ведь впереди много соревнований, в том числе уже совсем скоро чемпионат Свердловской области.
- Мы должны построить такую концепцию тренировок и подготовки к соревнованиям, чтобы выигрывать на соревнованиях любого уровня. Артемовский должен греметь на всю страну - как и в былые годы, - призвал ребят к усиленным тренировкам председатель Федерации бокса АГО и тренер ФОК «Уралец» Эдуард Щупов.
"Министр спорта АГО" и тренер СШ №25 Юрий Чехомов привез со сборов новые элементы движения и ударной техники, которые продемонстрировал ребятам. Первое, что должны уметь боксеры, чтобы ввести соперника в заблуждение - это менять стойку, с правосторонней, на левостороннюю. А дальше ребят учили правильно наносить удар.
- Бьет не рука, а все тело, - показал правильность движения Юрий Викторович. - Представьте, что рука это пуля. Если пулю бросить рукой, она далеко не улетит. Тело должно работать как пороховой заряд разгоняющий пулю: нога-бедро-плечо и только потом рука.
Ребята несколько раундов тренировали этот классический, но важный в бою прием.
- Не стойте ногами на одной линии. При правильной стойке во время нанесения удара расстояние полета руки до соперникаувеличивается на 10 см, - показывал ударную технику Эдуард Щупов и хвалил Максима Гимранова, у которого природой заложено врожденное чутье оттягивать обманными движениями соперника, уходить от ударов и быстро контратаковать с обеих рук.
В этот день Эдуард Владимирович отработал с ребятами много упражнений - от "креста" до ухода от ударов и нанесения встречных ударов с разных рук.
- Вытягивай его на себя, уходи вправо и уже оттуда выбрасывай удар, - давал наставления тренер "Уральца".
Ребята уходили с тренировки уставшие, но довольные. В этот день они узнали много нового. Сейчас важно не лениться и закрепить все это усиленными тренировками.
Мамочки боксеров поздравили Эдуарда Владимировича с прошедшим днем рождения, вручили ему подарочные сертификаты.
Но еще один праздничный день у боксеров впереди. В субботу народному тренеру Борису Вениаминовича Метляеву исполняется 85 лет. Ему спортсмены и тренеры готовят сюрприз. Но об этом расскажем вам завтра.
_large.jpg)
